รู้ไว้ใช่ว่า โรคกระดูกพรุนคืออะไร สาเหตุและวิธีการรักษาเพื่อกระดูกที่แข็งแรง

        โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่เกิดจากความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง ซึ่งมีผลมาจากการที่โครงสร้างภายในของกระดูก ถูกทำลายหรือเกิดจากการสลายตัว จนทำให้กระดูกมีลักษณะเป็นรูพรุนคล้ายกับฟองน้ำ เรียกว่า ภาวะกระดูกพรุน ซึ่งจะมีผลทำให้กระดูกส่วนต่าง ๆ มีโอกาสแตกหักได้ ง่ายกกว่าภาวะปกติ โดยเฉพาะส่วน กระดูกสันหลัง สะโพก ข้อมือ ข้อต่อตามร่างกาย

                ในวทุกวันนี้ ร่างกายของเราจะมีกระบวนการสร้างมวลกระดูกใหม่ และสลายมวลกระดูกที่หมดอายุไปตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงจะสูญเสียเนื้อกระดูกมากกว่าผู้ช่ายถึง 2-3 เท่า  เมื่อมีอายุเพิ่มขึ้นในช่วงตั้งแต่ 35 ปี ขึ้นไป หรือในช่วงวัยหมดประจำเดือน พบว่าปริมาณเนื้อกระดูกของคนวัยนี้ จะลดลงอย่างรวดเร็ว เมื่อเทียบกับคนวัยอื่น ทั้งนี้สาเหตุเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ซึ่งมีผลต่ออัตราการสลายกระดูก การที่ปริมาณของเอสโตรเจนลดลงจากภาวะหมดประจำเดือน ส่งผลให้มีการเร่งอัตราการสลายของมวลกระดูกมากกว่าการสร้างกระดูกใหม่ ทำให้ปริมาณมวลกระดูกลดลง และโครงสร้างภายในกระดูกถูกทำลายจนทำให้เกิดสภาวะกระดูกพรุนในที่สุด

    ผลกระทบที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนมีอะไรบ้าง

   โรคกระดูพรุน อาจะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในหลาย ๆ ด้านเลย เช่น ทางด้านการมีบุคลิกภาพบางอย่างเปลี่ยนแปลงไป  เกิดอาการปวดหลัง กระดูกสันหลับยุบตัวลง หลังค่อม ตัวเตี้ยลง กระดูกแขนขาเปราะและหัก บางรายอาจมีปัญาเกี่ยวกับกระดูกข้อมือ กระดูกสะโพก กระดูกสันหลัง ทำให้พิการเดินไม่ได้

                จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก หรือที่เรารู้จักกันดีคือ WHO  โรคเกี่ยวข้องกับกระดูกรพุนนี้ เป็นปัญหาทางด้านสุขภาพเป็นอันดับที่ 2 รองจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งข้อมูลทั่วโลก ได้ระบุไว้ว่า  ประชากรที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน (Osteoporotic) โดยพบจาก 1 ใน 3 ของผู้หญิง และ อัตรา 1 ใน 8 ในผู้ชาย ยิ่งไปกว่านั้นคาดการณ์ว่าจำนวนผู้ป่วยที่สภาวะกระดูกสะโพก จะขึ้นจากเดิมจาก 1.7 ล้านคนเป็น 6.3 ล้านคนเลยทีเดียว สาเหตุเพราะอะไร เนื่องจากการที่คนเราสามารถมีอายุยืนยาวมากขึ้นนั่นเอง จึงเป็นสาเหตุทำให้มีผู้คนเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

  ปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้างที่ทำให้เกิดสภาวะเป็นโรคกระดูกพรุน

                อันดับแรกเลย คือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป ไม่ใช่ว่าต่ำกว่านี้ไม่เสี่ยงนะจ๊ะ เพียงแต่มีตัวเลขยืนยันมากน้อยเท่านั้นเอง ดังนั้นแล้วดูแลรักษาแต่เนิ่น ๆ จะดีที่สุดจ้า  โดยเฉพาะผู้หญิง  ผิวขาวที่มีรูปร่างเล็ก หรือในประวัติของผู้ป่วยที่พบว่าคนในครอบครัวการเกิดกระดูกหักง่าย นั่นเป็นสาเหตุให้คนในกลุ่มนี้มีความเสี่ยงมากกว่ากลุ่มอื่น ๆ เมื่อายุมากยิ่งขึ้น

                อันดับสอง คือ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งช่วงอายุนี้ ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้ลดลงตามธรรมชาติ ส่งผลทำให้มวลกระดูกสลายตัวได้เร็วกว่าการสร้างมวลกระดูก จึงเป็นสาเหตุให้เกิดสภาวะกระดูกพรุนได้โดยง่าย เนื่องจากฮอร์โมนดังกล่าวมีส่วนสำคัญในการช่วยป้องการสูญเสียมวลกระดูก และช่วยเพิ่มมวลกระดูกให้มีมากขึ้นได้อีกด้วย

                อับดับที่สาม คือผู้ที่ดื่มสุรา กาแฟ สูบบุหรี่จัด  จะมีผลเร่งการสลายตัวของแคลเซียมออกจากกระดูกมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังพบว่า บุหรี่ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมีปริมาณลดลงส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นไปอีกด้วย 

                เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะสำหรับสาระน่ารู้เบื้องต้นจากเราให้ทราบถึงสาเหตุและปัจจัยความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน แล้ววิธีการรักษาโรคกระดูกพรุน หรือ ป้องกันโรคดังกล่าว ต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง เดี๋ยวเราจะมาต่อกันในบทความหน้า  อดใจรออ่านกับพวกเรา เร็ว ๆ  นี้ ขอขอบคุณทุกท่านที่ติดตามสาระน่ารู้จากพวกเราค่ะ