lnwshop logo

Vistra B-Complex Plus Ginseng 30 เม็ด วิสทร้า วิตามินบีรวมผสมโสม จินเซนโนซายด์

Vistra B-Complex Plus Ginseng 30 เม็ด วิสทร้า วิตามินบีรวมผสมโสม จินเซนโนซายด์
Vistra B-Complex Plus Ginseng 30 เม็ด วิสทร้า วิตามินบีรวมผสมโสม จินเซนโนซายด์ thumbnail 1Vistra B-Complex Plus Ginseng 30 เม็ด วิสทร้า วิตามินบีรวมผสมโสม จินเซนโนซายด์ thumbnail 2Vistra B-Complex Plus Ginseng 30 เม็ด วิสทร้า วิตามินบีรวมผสมโสม จินเซนโนซายด์ thumbnail 3Vistra B-Complex Plus Ginseng 30 เม็ด วิสทร้า วิตามินบีรวมผสมโสม จินเซนโนซายด์ thumbnail 4
หมวดหมู่ VISTRA วิสทร้า
ราคาปกติ 390.00 บาท
ลดเหลือ 250.00 บาท
ประเภท สินค้าใหม่
อัพเดทล่าสุด 3 ส.ค. 2559
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
ชิ้น
หยิบลงตะกร้า
Share :
Vistra B-complex plus Ginseng 30's
วิสทร้า บีคอมเพล็กซ์ พลัส โสม 30 เม็ด
เลขที่อย.10-1-00449-1-0189
รายละเอียดย่อ :
วิตามินบีรวมจำเป็นต่อการสร้างสารสื่อประสาท ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทให้ทำงานเป็นปกติ ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานสำหรับสมอง เสริมสร้างสมาธิ

วิสทร้า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

บีคอมเพล็ก พลัส จินเส็ง

น้ำหนักสุทธิ 42 กรัม (30เม็ด)

ส่วนประกอบที่สำคัญ 14 ชนิด ใน 1 เม็ดประกอบด้วย

สารสกัดจากโสม                                    Panax Ginseng Extract       200 mg

โคลีน ไบทาร์เทรต (ให้โคลีน 41.31 มก.)    Choline Bitartrate              100 mg

ซิงค์ กลูโคเนต (ให้ซิงค์ 7.5 มก.)              Zinc Gluconate                  55.35 mg

อิโนซิทอล                                            Inositol                            50 mg

แมงกานีส กลูโคเนต (ให้แมงกานีส 3.5 มก.) Manganese Gluconate      30.17mg

ไนอะซินาไมด์                                       Niacinamind                     20 mg

คอปเปอร์ กลูโคเนต (ให้คอปเปอร์ 2 มก.)    Copper Gluconate             14.28 mg

แคลเซียม ดี แพนโททีเนต                        Calcium D Pantothenate    6 mg

ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์                      Pyridoxine Hydrochloride   2 mg

วิตามิน บี 12                                         Vitamin B 12                    2 mg

ไรโบฟลาวิน                                          Riboflavin                        1.7 mg

ไทอะมีน ไฮโดรคลอไรด์                          Thiamine Hydrochloride     1.5 mg

กรดโฟลิก (ให้กรดโฟลิก 200 มคก.)                   Folic Acid                         0.20 mg

ไบโอติน (ให้ไบโอติน 150 มคก.)              Biotin                              0.15 mg

 

วิธีรับประทาน
รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร

ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม เป็นประจำ

อ.ย. 10-1-00449-1-0189

 

Vistra B-COMPLEX PLUS GINSENG

DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT

GINSENG EXTRACT , CHOLINE , INOSITOL , VITAMIN B COMPLEX AND MINERALS 

ประโยชน์วิตามินบีรวม

-จำเป็นต่อการสร้างสารสื่อประสาท
-ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทให้ทำงานเป็นปกติ
-ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานสำหรับสมอง
-เสริมสร้างสมาธิและ ป้องกันภาวะความจำเสื่อม

วีธีรับประทาน Vistra B-complex plus Ginseng

รับประทานครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหาร เวลาไหนก็ได้เติมความสดชื่นให้สมองด้วย...โสม "จินเซนโนไซด์"

ด้วย VISTRA B-Complex Plus Ginseng (New!)

:: ในทุกๆ วัน เราต้องเผชิญกับความเครียดจากสิ่งแวดล้อมรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องการใช้ชีวิตประจำวัน "ทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพในทุกๆ ด้าน" เพราะฉะนั้น เราควรที่จะผ่อนคลาย พักสมอง รวมไปถึงทานอาหารที่มีประโยชน์ที่มีคุณสมบัติในการเป็นสาร Adaptogen และกลุ่มของวิตามินบีรวม (B-Complex)

++ ประโยชน์ของโสม ++
- เพิ่มพลังและลดอาการเมื้อยล้า
- เสริมสร้างสมาธิ ความสดชื่น และการจดจำที่ดีขึ้น
- คลายเครียด
- เสริมภูมิคุ้มกัน
- ส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ
- ส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต
- ควบคุมน้ำตาลในเลือด

++ ประโยชน์ของวิตามินบีรวม และอื่นๆ ++
- เร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารเพื่อให้เกิดเป็นพลังงาน
- ส่งเสริมการทำงานของประสาทและสมอง
- ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและโคเลสเตอรอลให้เป็นปกติ
- จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจและระบบหมุนเวียนโลหิต
- ส่งเสริมสุขภาพผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม

รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองด้วย ด้วย 
VISTRA B-Complex Plus Ginseng (New!) นะคะ

 

 

สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
ชื่อ
คำถาม
รายละเอียด
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม

หลังทำรายการสั่งซื้อเสร็จเรียบร้อย ลูกค้าสามารถชำระเงินได้เลยครับ ไม่จำเป็นต้องรอการติดต่อกลับจากทางร้านให้เสียเวลา เพราะทางร้านมีระบบคลังสินค้าอัตโนมัติ  สินค้าที่กดทำรายการสั่งซื้อได้จะมีของพร้อมส่งทุกรายการ  โดยท่านสามารถเลือกชำระเงินผ่านตู้ ATM, เคาร์เตอร์ธนาคาร, โทรศัพท์มือถือ หรือ Internet Banking ที่ท่านสะดวกเข้ามาที่บัญชีที่ระบุไว้ด้านล่างนี้

*     กรุณาชำระเงินภายใน 3 วันหลังจากสั่งซื้อ หากครบกำหนดรายการสั่งซื้อของท่านจะถูกยกเลิกอัตโนมัติ
**   หลังชำระเงิน กรุณาแจ้งยืนยันการชำระเงินอีกครั้ง พร้อมทั้งเก็บสลิปหรือหลักฐานการการชำระเงินไว้จนกว่าท่านจะได้รับสินค้า
*** ลูกค้าไม่ต้องแนบสลิปตอนแจ้งชำระเงิน เพราะทางร้านมีระบบบัญชีธนาคารออนไลน์ ตรวจสอบรายการโอนกับธนาคารได้โดยตรง

*** ยอดชำระต่ำกว่า 500 บาท รบกวนแนบหลักฐานการชำระเงินด้วย เนื่องจากไม่มี SMS จากบางธนาคารหากยอดต่ำกว่า 500 บาท

*** สั่งซื้อสินค้าและทำรายการโอนเงินก่อน 14.00 น. สินค้าจัดส่งภายในวันพร้อมแจ้งเลขพัสดุทางอีเมล์และเว็บไซต์ช่วงค่ำของทุกวัน

*** เนื่องด้วยลูกค้าโอนเข้ามาจำนวนมาก รบกวนโอนเป็นเศษสตางค์เพิ่มเข้ามาเช่น 340.03 , 590.01 จะช่วยให้ตรวจสอบได้ง่ายขึ้นค่ะ

 

 

 

เมื่อท่านได้ทำการชำระเงินแล้ว กรุณาแจ้งชำระเงินผ่านหน้าเว็บ  คลิ๊กที่นี่ เพิ่อแจ้งชำระเงินทันที หรือส่ง SMS มาที่ 089-1602557

หรือ Line ID : @likevitamin

ธนาคาร เลขที่บัญชี สาขา ประเภทบัญชี ชื่อบัญชี
ธ.ทหารไทย 464-2-14084-4 สาขาศรีจันทร์-ขอนแก่น ออมทรัพย์ นายอัครวัตร คูณคำตา
ธ.กรุงเทพ 096-022432-7 สาขาเอ็มโพเรียม-กรุงเทพ ออมทรัพย์ นางสาวรจเรศ เนตรทอง
ธ.กรุงไทย 981-1-59679-4 สาขาเทสโก้โลตัส นาดี อุดรธานี ออมทรัพย์ นางสาวรจเรศ เนตรทอง
ธ.ไทยพาณิชย์ 247-221253-6 สาขาเซ็นทรัล เวิลด์ ออมทรัพย์ นายอัครวัตร คูณคำตา
ธ.กสิกรไทย 772-2-38836-9 สาขาเซ็นทรัล เวิลด์ ออมทรัพย์ นายอัครวัตร คูณคำตา
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

เมื่อมีความเครียด ร่างกายจะปรับตัวโดยกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างสารต่างๆออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเครียดที่เกิดขึ้นซึ่งในการสร้างสารเหล่านั้นจำเป็นต้องใช้กลุ่มวิตามินบี (B-complex) ในการสังเคราะห์ ดังนั้น หากร่างกายอยู่ในภาวะเครียดสะสม วิตามินบีก็จะถูกใช้จนหมดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายโดยเฉพาะสมองขาดพลังงานและนำไปสู่ภาวะความเครียดที่รุนแรงได้ วิตามินบี จัดเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ดี มีหน้าที่เป็น Coenzyme ในการเปลี่ยนสารอาหารต่างๆ ให้เป็นพลังงาน ซึ่งจากการศึกษาพบว่า 

           วิตามินบี จำเป็นต่อการสร้างสารสื่อประสาท

           วิตามินบี ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทให้ทำงานเป็นปกติ

           วิตามินบี เสริมสร้างสมาธิและความจำ ป้องกันการเกิดโรคความจำเสื่อม


ปัจจุบัน ความเครียดของทุกๆคนมากขึ้น 

คุณเคยนอนไม่หลับเพราะคิดมากหรือกังวลใจบ้างหรือเปล่า?

เคยรู้สึกเหนื่อยหน่ายจนไม่อยากทำอะไรบ้างไหม?

เคยมีอาการปวดหรือเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอย หลัง หรือไหล่ ทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงทำอะไรเลย?

ถ้าในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาคุณมีอาการเหล่านี้...

แสดงว่าคุณกำลังเริ่มเข้าสู่ภาวะความเครียดในระยะเริ่มแรกแล้ว

มาทำความรู้จักกันก่อนว่า “ความเครียด” คืออะไร?

ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ และทำให้รู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล ตลอดจนถูกบีบคั้น เมื่อบุคคลรับรู้หรือประเมินว่าปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งที่คุกคามจิตใจ หรืออาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย จะส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป

แบบไหนถึงจะเรียกว่าเครียด?

เมื่อเกิดความเครียด บุคคลจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย ด้านจิตใจและอารมณ์ รวมทั้งด้านพฤติกรรม แต่เมื่อเวลาผ่านไป และความเครียดเหล่านั้นคลายลง ร่างกายจะกลับเข้าสู่ภาวะสมดุลอีกครั้งหนึ่ง

ความเครียดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเรื่องใดบ้าง?

ผลจากปฏิกิริยาตอบสนองที่มีต่อความเครียด ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวบุคคลนั้น โดยแบ่งออกเป็น 3 ด้าน ได้แก่

1. ด้านร่างกาย

ภาวะที่เครียดเกิดขึ้นจะกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้เกิดอาการหน้ามืด

เป็นลม เจ็บหน้าอก ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน โรคอ้วน แผลในกระเพาะอาหาร เมื่อบุคคลตกอยู่ในความเครียดเป็นเวลานาน จะทำให้สุขภาพร่างกายเลวลงเนื่องจากเกิดความไม่สมดุลของระบบฮอร์โมน ซึ่งเป็นชีวเคมีที่สำคัญต่อมนุษย์ เพราะทำหน้าที่ช่วยควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ ภายใน ขณะเกิดความเครียดจะทำให้ต่อมใต้ถูกกระตุ้น ทำให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) เพิ่มขึ้น จะทำให้เกิดอาการทางกายหลายอย่างแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตั้งแต่ปวดศีรษะ ปวดหลัง อ่อนเพลีย หากบุคคลนั้นต้องเผชิญกับความเครียดที่รุนแรงมากๆ อาจส่งผลให้บุคคลเสียชีวิตได้เนื่องจากระบบการทำงานที่ล้มเหลวของร่างกาย เช่นคนที่มีโรคเบาหวานเป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว หากเกิดความเครียดอย่างรุนแรง ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะไปกระตุ้นระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้นหรือลดต่ำลงอย่างผิดปกติ และทำให้เกิดอาการช็อกได้ หรือในบางรายที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ส่งผลให้เกิดเป็นอาการของโรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ต่างๆ โรคผิวหนัง อาจมีอาการผมร่วงและมีอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับคนปกติ

2.  ด้านจิตใจและอารมณ์

จิตใจของบุคคลที่เครียดจะเต็มไปด้วยการหมกมุ่นครุ่นคิด ไม่สนใจสิ่งรอบตัว ใจลอย

ขาดสมาธิ ความระมัดระวังในการทำงานเสียไปเป็นเหตุให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย จิตใจขุ่นมัว โมโหโกรธง่าย สูญเสียความเชื่อมั่นในความสามารถที่จะจัดการกับชีวิตของตนเอง เศร้าซึม คับข้องใจ วิตกกังวล ขาดความภูมิใจในตนเอง ในบางรายที่ตกอยู่ในภาวะเครียดอย่างยาวนานมาก อาจก่อให้เกิดอาการทางจิต จนกลายเป็นโรคจิตโรคประสาทได้ เนื่องจากการเผชิญต่อภาวะเครียดเป็นเวลานานฮอร์โมนคอร์ติซอลที่มีปริมาณเพิ่มขึ้น จะทำให้เซลล์ประสาทฝ่อและลดจำนวนลง โดยเฉพาะในสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับกับความจำและสติปัญญา ความเครียดจึงทำให้ทำให้ความจำและสติปัญญาลดลง และยังมีผลต่อการทำงานของระบบสารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับอารมณ์และพฤติกรรมโดยเฉพาะสารสื่อประสาท จึงทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลกว่าเวลาปกติ

3. ด้านพฤติกรรม

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายดังที่กล่าวในข้างต้น ไม่เพียงแต่จะทำให้ระบบการ

ทำงานของร่างกายผิดเพี้ยนไป แต่ยังทำให้พฤติกรรมการแสดงออกของบุคคลเปลี่ยนแปลงด้วย ยกตัวอย่างเช่น บุคคลที่เครียดมากๆ บางรายจะมีอาการเบื่ออาหารหรือบางรายอาจจะรู้สึกว่าตัวเองหิวอยู่ตลอดเวลาและทำให้มีการบริโภคอาหารมากกว่าปกติ มีอาการนอนหลับยากหรือนอนไม่หลับหลายคืนติดต่อกัน ประสิทธิภาพในการทำงานน้อยลง เริ่มปลีกตัวจากสังคม และเผชิญกับความเครียดอย่างโดดเดี่ยว บ่อยครั้งบุคคลจะมีพฤติกรรมการปรับตัวต่อความเครียดในทางที่ผิด เช่น สูบบุหรี่ ติดเหล้า ติดยา เล่นการพนัน การเปลี่ยนแปลงของสารเคมีบางอย่างในสมองทำให้บุคคลมีพฤติกรรมก้าวร้าวมากขึ้น ความอดทนเริ่มต่ำลง พร้อมที่จะเป็นศัตรูกับผู้อื่นได้ง่าย อาจมีการอาละวาดขว้างปาข้าวของ ทำร้ายผู้อื่น ทำร้ายร่างกายตนเอง หรือหากบางรายที่เครียดมากอาจเกิดอาการหลงผิดและตัดสินใจแบบชั่ววูบนำไปสู่การฆ่าตัวตายในที่สุด

ทำอย่างไรจึงจะหายจากอาการเครียดได้?

วิเคราะห์หาสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียด

พิจารณาดูว่าสามารถแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุได้หรือไม่ หากแก้ไขไม่ได้อาจต้อง

ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อแก้ไขปัญหา เพราะบางครั้งปัญหานั้นอาจไม่ได้เกิดจากเราเพียงคนเดียวก็ได้

สารพัดวิธีในการจัดการกับความเครียด

การผ่อนคลายทางร่างกาย เช่น การหายใจลึกๆ การออกกำลังกาย การนวด

การพักผ่อน การรับประทานอาหาร การอาบน้ำอุ่น

การลดความตึงเครียดทางจิตใจ เช่น การสร้างอารมณ์ขัน การคิดใทางบวก

การดูภาพยนตร์ การฟังเพลง การหัวเราะ การหายใจลึกๆ การทำสมาธิ การใช้เทคนิคความเงียบ เพื่อหยุดความคิดของตัวเอง

ในเรื่องที่ทำให้เครียด

 

สำหรับการฝึกคลายเครียดนั้น เมื่อเริ่มรู้สึกว่ามีอาการเครียดในระดับน้อยๆควรฝึกบ่อยๆ วันละ 2-3 ครั้ง และควรฝึกทุกวัน ต่อเมื่อฝึกจนชำนาญแล้วจึงลดลงเหลือเพียงวันละ 1 ครั้งก็พอ หรืออาจฝึกเฉพาะเมื่อรู้สึกเครียดเท่านั้นก็ได้ แต่อยากแนะนำให้ฝึกทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอนจะช่วยให้จิตใจสงบ และนอนหลับสบายขึ้น

ประโยชน์ของวิตามินบี

 
วิตามินบี

กลุ่มวิตามิน B

มีหลายตัวดังนี้

1. วิตามิน B1 คือ THIAMINE
2. วิตามิน B2 คือ RIBOFLAIN
3. วิตามิน B3 คือ NIACIN หรือ NICOTINIC ACID หรือ NIACINA MIDE
4. วิตามิน B5 คือ PANTOTHENIC ACID
5. วิตามิน B6 คือ PYRIDOXINE
6. วิตามิน B12 คือ CYANO COBALAMIN
7. วิตามิน B15 คือ PANGAMIC ACID

วิตามิน B1 (THIAMINE)

วิตามิน B1 มีมากในเมล็ดข้าวต่าง ๆ ที่ไม่ได้ขัดให้ขาว เช่น ข้าวซ้อมมือ หรือข้าวแดง ข้าวโอ๊ต เนื้อหมู ตับ ถั่ว รำข้าว และยีสต์ที่ตายแล้ว

อาการเมื่อขาดวิตามิน B1 เริ่มจาก

เบื่ออาหาร นอนหลับยาก ความคิดสับสน สมองมึนงง อารมณ์แปรปรวน หากขาดรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการทางการเคลื่อนไหวไม่สัมพันธ์กัน ชาตามปลายมือปลายเท้า รุนแรงมากขึ้นอาจเป็นอัมพาต และโรคหัวใจวายได้

ประโยชน์ของวิตามิน B1

1. ช่วยให้รู้สึกเจริญอาหาร
2. ช่วยให้สมองไม่มึนงงไม่สับสนมองโลกในแง่ดี มีความคิดอ่านดี ให้พลังงานแก่ประสาท และสมองและการสร้างสารอะเซททิลโคลีน
3. ช่วยให้ระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อทำงานดีสัมพันธ์กัน
4. ช่วยรักษาโรคเหน็บชา
5. ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานดีขึ้น
6. ช่วยให้ไม่เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ

สาเหตุที่ขาดวิตามิน B1

1. รับประทานอาหารที่มีวิตามิน B1 ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ หรือรับประทานอาหารที่ไม่ใช่ วิตามินB
2. รับประทาน อาหารคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ทำให้ร่างกายต้องใช้ วิตามิน B ไปมากในการเผาผลาญสารอาหารคาร์โบไฮเดรต จนร่างกายขาดวิตามิน B
3. การหุงต้มอาหาร ในความร้อนนานเกินไปทำให้ วิตามิน B ความร้อนทำลาย
4. ผู้สูงอายุ อาจจะมีการดูด ซึมวิตามิน B ไม่ดี
5. ผู้ที่ดื่มสุรา เป็นอาจิณ ทำให้วิตามิน B ถูกแอลกอฮอล์ทำลายหมด และวิตามิน B ดูดซึมเข้าไปไม่ได้


วิตามิน B2 (RIBOFLAVIN)

อาหารที่มีวิตามิน B2 พบในอาหารประเภท

- เครื่องใน เช่น ตับ ไต (เซี่ยงจี๊)
- น้ำนม และนมเปรี้ยว (โยเกิร์ต)
- ผักใบเขียว และ ปลา

ประโยชน์ ของวิตามิน B2

- ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของทารกและเด็ก
- ช่วยให้ผมและเล็บ แข็งแรง และผิวหนังแข็งแรง
- ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคต้อกระจก
- ช่วยให้ระบบประสาท หู และตา ทำงานดี
- ช่วยให้ไม่เกิดโรคปากนกกระจอก และแผลในปากเปื่อย
- ช่วยไม่ให้เกิดแผลโคนลิ้น หรือลิ้นแตก

อาการของผู้ที่ขาดวิตามิน B2

- เกิดแผลแตกตรงมุมปากที่เรียกว่าแผลปากนกกระจอก
- เกิดแผลในเยื่อช่องปากที่เรียกว่า แผลปากเปื่อย ซึ่งอาจจะเกิดแผลที่ลิ้น และลิ้นจะแดงแตก
- เกิดตาระคายเคือง ขอบตาและหนังตาแห้งเป็นสะเก็ด ระคายเคือง
- ผิวหนังรอบ ๆ รูจมูก และหน้าผากจะแห้งตกสะเก็ด


วิตามิน B3 (NIACIN)

อาหารที่มีวิตามิน B3 ได้แก่

- ตับวัว, หัวใจวัว, ไตวัว
- เนื้อกระต่าย, ไก่งวง, ไก่เนื้อ
- ปลาทูน่า แป้งสาลี่ที่บดทั้งเมล็ด
- เมล็ดในดอกทานตะวัน, ถั่ว และยีสต์

อาการของผู้ที่ขาดวิตามิน B3

- เบื่ออาหารไม่ค่อยรู้รสอาหาร
- ลิ้นแห้ง
- ผิวหนังเป็นผื่นแดง ตกสะเก็ด เรียกว่าโรค PELLAGRA
- อารมณ์แปรปรวน หลงๆ ลืมๆ สับสน ตกใจง่าย บางคนประสาทหลอน จิตใจหดหู่
- บางคนจะมีความรู้สึก ท้องอืด ท้องอึดอัด
- บางคนเดินทรงตัวไม่ไหว

ทางการแพทย์ได้มีการใช้วิตามิน B3 ผลิตเป็นยาในสภาพที่วิตามินตัวนี้เป็นกรด เรียกว่า ไนอาซินาไมด์ มารักษาโรคต่างๆ เช่น โรคขาดสมาธิ จิตใจ และอารมณ์กระวนกระวาย หรือพวกจิตซึมเศร้า พวกคนไข้ที่อ่อนเพลียระเหี่ยใจ , พวกตื่นเต้นตกใจง่าย และพวกที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ ทรงตัวไม่ดี และ ใช้รักษาโรคผิวหนังที่เรียก โรค PELLAGRA ที่เกิดจากขาดวิตามิน B3 เรื้อรังมานาน จนเกิดโรครุนแรงขึ้นได้ 

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

เข้าร่วมร้านค้า

ร้านLikeVitamin
ร้านLikeVitamin
www.likevitamin.net/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม4,489,390 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด2,591,515 ครั้ง
เปิดร้าน3 ก.พ. 2555
ร้านค้าอัพเดท3 ธ.ค. 2559

Categories

กลุ่มประโยชน์และการรักษา [188]



Go to Top