อาหารเสริมกระดูกพรุน

กลับมาอีกครั้งแล้วนะค่ะ จากบทความเดิม“รู้ไว้ใช่ว่า โรคกระดูกพรุนคืออะไร” ทำให้เราได้รู้จักเกี่ยวกับข้อมูลของโรคกระดูกพรุน สาเหตุของโรค ภาวะเสี่ยงต่าง ๆ เพื่อทำการหลีกเลี่ยงไปแล้ว คราวนี้ เรามาดูว่า ถ้าหากเราหรือญาติพี่น้องมีอาการกระดูกพรุน เราจะมีอาหารอะไรบ้างเพื่อบำรุงกระดูกของเราได้ ซึ่งก็มีอาหารบำรุงกระดูกพรุน ได้…